上班族保健的鬆筋穴位|乾眼症中醫依據體質來調理|中醫以溫補來改善手腳冰冷中醫推拿養生認知|好發氣喘的季節 中醫師藥膳養生有撇步|中醫在濕疹上常見的辯證論治常見異位性皮膚炎體質與中醫調理方式|中醫經絡推拿養生|常見的中暑體質養肺得宜不怕咳嗽|健康的中醫減肥方式|常見的中醫皮膚病-濕疹中醫美容藥膳|護眼 中醫個別調理有一套|中醫養生茶好喝又健康補氣補血的養生湯|預防感冒及鼻過敏的養生法|春季中醫養生中醫推拿按摩的好處|中醫淺談秋冬季女性養生之道|中醫治療痛經淺談中醫如何治療過敏鼻炎|腫瘤中醫證治 |
市面上眾多的護眼食品,都有不同的特性,但還是有人會有疑惑,為何到最後還是沒有改善呢?原來,對於體質的不同,護眼食品還是需要做個別調理,才對症下藥。然而,站在中醫角度,要護眼不單單只有食品,還有其他方式,就讓我們來看看! 一、食療 菊花:可治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊等情形。例如:菊花茶。 香菜:清熱解表,可改善視力上。例如:以香菜做成的相關料理。 枸杞:清肝明目,舒緩眼睛的疲勞與不適。例如:枸杞茶。 二、穴道 只要按摩到準確穴位,不僅可以改善眼睛疲勞,還能舒緩眼部浮腫。 攢竹穴:位於眉毛內側邊緣凹陷處。 晴明穴:位於眼睛內側。 合谷穴:手掌虎口處中心點。 詳細的護眼知識,建議還是要諮詢專業中醫師,根據個人體質的不同,給予最合適的調理,養生又健康!