上班族保健的鬆筋穴位|乾眼症中醫依據體質來調理|中醫以溫補來改善手腳冰冷中醫推拿養生認知|好發氣喘的季節 中醫師藥膳養生有撇步|中醫在濕疹上常見的辯證論治常見異位性皮膚炎體質與中醫調理方式|中醫經絡推拿養生|常見的中暑體質養肺得宜不怕咳嗽|健康的中醫減肥方式|常見的中醫皮膚病-濕疹中醫美容藥膳|護眼 中醫個別調理有一套|中醫養生茶好喝又健康補氣補血的養生湯|預防感冒及鼻過敏的養生法|春季中醫養生中醫推拿按摩的好處|中醫淺談秋冬季女性養生之道|中醫治療痛經淺談中醫如何治療過敏鼻炎|腫瘤中醫證治 |
天氣忽冷忽熱、溫差大,咳嗽患者越來越多。以中醫角度來看,咳嗽的病因有外感、內傷兩大類。外感咳嗽多為外力侵襲肺部所致。內傷咳嗽則為臟腑功能失調等關係。 常見的咳嗽為外感咳嗽,起病較急,發病時間短,剛開始會感覺忽冷忽熱、頭痛;而內傷咳嗽多為久病,發作反覆不說,發病時間長,痰液多寡,更是判別體質的關鍵。 鴻成中醫吳院長談到,養肺能調養肺氣,預防咳嗽和感冒。滋陰潤肺的食物像是蓮子、木耳、豆漿、蜂蜜等;痰多、咳嗽者可食用白蘿蔔;穴位上,以迎香穴和叩肺俞穴,可以健肺養肺。 由於每個人的個體質有所差異,所以在飲食上應要諮詢專業中醫師後,對症選食,忌食過於辣、鹹、膩等食物,方能遠離咳嗽,常保健康。