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依據中醫經絡學來說,經絡是運行氣血,聯繫全身各部分的通道,同時與內臟有著密切的關係。換個角度說,若是身體出現某種不適,可通過推拿按摩來改善。 常見的推拿手法如下: 一、 推法 手法上用拇指指腹或手掌往前往後,或是左右方向等,力道以當下患者情況來分別使力。此法具有舒筋通絡、活血化瘀等作用。 二、 拿法 用拇指與其他指頭互相合作,一緊一鬆地交替進行。此法具有活血消腫、紓解肌肉等作用。 三、 按法 用指腹或是藉由手掌的力氣,在身體某一部分或是穴位,常與揉法搭配使用.以揉動施力方式來運作。此法具有緩解痙攣、通經活絡等作用。 四、 擦法 用手掌大魚際或是小魚際等使力,在身體上做快速的來回摩擦。此法具有活血去瘀、消腫止痛等作用。 五、 拍法 以手的五指微曲,形成空心虛掌,在不適的部位進行拍打動作。反之,若用拳捶擊身體部位等手法,即稱捶擊法。若是用掌側擊打等方式,又稱劈法。不論是哪一種方式,都具有疏通氣血、活血通絡等作用。 六、 點法 用手指在經穴上點穴按摩,適用於肚腹疼痛和四肢疼痛等症狀。此法具有溫通經絡、活血止痛等作用。 中醫的經絡推拿,依據身體部位的受傷程度不同,分別在皮內、筋骨、關節等處,用最適合的手法,進行中醫推拿等治療。詳細的中醫經絡與推拿方式,建議還是要諮詢專業中醫師與專業推拿師,方能對症改善。