上班族保健的鬆筋穴位|乾眼症中醫依據體質來調理|中醫以溫補來改善手腳冰冷中醫推拿養生認知|好發氣喘的季節 中醫師藥膳養生有撇步|中醫在濕疹上常見的辯證論治常見異位性皮膚炎體質與中醫調理方式|中醫經絡推拿養生|常見的中暑體質養肺得宜不怕咳嗽|健康的中醫減肥方式|常見的中醫皮膚病-濕疹中醫美容藥膳|護眼 中醫個別調理有一套|中醫養生茶好喝又健康補氣補血的養生湯|預防感冒及鼻過敏的養生法|春季中醫養生中醫推拿按摩的好處|中醫淺談秋冬季女性養生之道|中醫治療痛經淺談中醫如何治療過敏鼻炎|腫瘤中醫證治 |
減肥,很多人會想到很多方式,有些是從飲食著手,有些會開始運動,也有人會想到減肥藥物來協助。當然了,在減肥的時候,也有人寧可選擇中醫,來幫助自己減肥,原因在於中醫減肥,根據辯證施治原則,確定每個人的肥胖類型,依據每個人情況不同,做個別的調理,不僅健康減重,同時擁有健康。 那麼中醫健康的減肥方法是什麼呢?其實談到中醫減重方法,並不會禁止患者吃喜歡的食物,也不會要患者單吃一種食物,而是建議患者在符合健康原則下,均衡飲食,調整不正確的生活習慣。 通過中醫針灸、中醫穴位埋線以及合適中藥方等方式,幫助肥胖者達到減肥的目的,並且依據個人體質,將病患體質區分為脾虛濕阻型肥胖、胃熱濕阻型肥胖、肝氣鬱結型肥胖、脾腎陽虛型肥胖等四種主要症型,調理體質後,再求減重塑形。 詳細的體質分類,建議還是要諮詢專業中醫師來判斷,才能讓中醫減重更有效率,改善身體情況,成功起到真正減肥的夢想。